katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:11:50 Std.
Herzfrequenz: 136 / 179 bpm
Distanz: 26.63 km
Geschwindigkeit: 22.7 / 70.7 km/h
Pace: 2:38/km / 0:50/km
Höhenmeter: 291 m
Trittfrequenz: 75 / 107 U/min
Leistung (Watt): 102 / 360 W
Kalorien: 341 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Strecke: Lautern 1
Wetter: 19.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:26:44 10.48 km 25 km/h 2:24/km 128 bpm 99 W
2 00:07:00 1.06 km 9.1 km/h 6:35/km 171 bpm 166 W
3 00:38:05 15.08 km 23.8 km/h 2:31/km 134 bpm 93 W