Trainingsbeginn: 17:28:18 Uhr

Trainingsdauer: 01:59:28 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:13:53 Std.

Dauer mit Leistung: 01:10:20 Std.

Herzfrequenz: 140 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.58 km

Geschwindigkeit: 19.6 / 65.7 km/h

Pace: 3:03/km / 0:54/km

Höhenmeter: 130 m

Trittfrequenz: 77 / 116 U/min

Leistung (Watt): 69 / 370 W

Normalisierte Leistung: 101 W [1.46]

Intensitäts Faktor: 0.70

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1555 kCal

Sportart: RR

Bereich: EB

Material: Trek Domane 4.5 Disc

Wetter: Sonnig, heiter bei 28.4 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)