Trainingsbeginn: 17:21:52 Uhr

Trainingsdauer: 01:59:14 Std.

Dauer in Bewegung: 01:56:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:44:51 Std.

Dauer mit Leistung: 01:42:44 Std.

Herzfrequenz: 139 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.68 km

Geschwindigkeit: 27.7 / 71.7 km/h

Pace: 2:09/km / 0:50/km

Höhenmeter: 687 m

Trittfrequenz: 78 / 113 U/min

Leistung (Watt): 161 / 571 W

Normalisierte Leistung: 195 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.85

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1115 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 25.1 ° C