Trainingsbeginn: 08:15:48 Uhr

Trainingsdauer: 02:53:21 Std.

Dauer in Bewegung: 02:53:21 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:44:22 Std.

Dauer mit Leistung: 02:40:34 Std.

Herzfrequenz: 142 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 82.57 km

Geschwindigkeit: 28.6 / 57.3 km/h

Pace: 2:05/km / 1:02/km

Höhenmeter: 480 m

Trittfrequenz: 84 / 148 U/min

Leistung (Watt): 160 / 491 W

Normalisierte Leistung: 185 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.62

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1664 kCal

Sportart: Rad 2017

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: S-Works Zipp

Strecke: Oggau Bad-Trausdorf

Wetter: Sonnig, heiter bei 24.8 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)