Trainingsbeginn: 17:50:29 Uhr

Trainingsdauer: 01:37:25 Std.

Dauer in Bewegung: 01:33:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:20:26 Std.

Dauer mit Leistung: 01:18:16 Std.

Herzfrequenz: 112 / 136 bpm

Training Impulse:

Distanz: 34.44 km

Geschwindigkeit: 22.2 / 69.1 km/h

Pace: 2:42/km / 0:52/km

Höhenmeter: 441 m

Trittfrequenz: 67 / 108 U/min

Leistung (Watt): 112 / 583 W

Normalisierte Leistung: 134 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.58

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 624 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 2

Wetter: 21.1 ° C