Trainingsbeginn: 13:23:33 Uhr

Trainingsdauer: 01:02:23 Std.

Dauer in Bewegung: 01:02:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:02:20 Std.

Dauer mit Leistung: 01:02:23 Std.

Herzfrequenz: 120 / 139 bpm

Training Impulse:

Distanz: 28.6 km

Geschwindigkeit: 27.5 / 42.9 km/h

Pace: 2:10/km / 1:23/km

Höhenmeter: 500 m

Trittfrequenz: 78 / 100 U/min

Leistung (Watt): 186 / 415 W

Normalisierte Leistung: 221 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.98

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 711 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C