Trainingsbeginn: 10:03:08 Uhr

Trainingsdauer: 03:14:16 Std.

Dauer in Bewegung: 03:13:22 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:01:27 Std.

Dauer mit Leistung: 02:56:05 Std.

Herzfrequenz: 136 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 86.65 km

Geschwindigkeit: 26.9 / 58 km/h

Pace: 2:13/km / 1:02/km

Höhenmeter: 529 m

Trittfrequenz: 84 / 135 U/min

Leistung (Watt): 130 / 535 W

Normalisierte Leistung: 163 W [1.25]

Intensitäts Faktor: 0.55

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1514 kCal

Sportart: Rad 2017

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: S-WORKS ZIPP

Strecke: Erlach-Pitte-Petersbaumgarten-Erlach-Haus

Wetter: Wolkig bei 21.9 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)