Trainingsbeginn: 10:10:17 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:31 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:29 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:29 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:32 Std.

Herzfrequenz: 115 / 124 bpm

Training Impulse:

Distanz: 16.1 km

Geschwindigkeit: 31.7 / 56.3 km/h

Pace: 1:53/km / 1:03/km

Höhenmeter: 21 m

Trittfrequenz: 54 / 94 U/min

Leistung (Watt): 162 / 639 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.10]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 324 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining