Trainingsbeginn: 16:51:40 Uhr

Trainingsdauer: 00:55:23 Std.

Dauer in Bewegung: 00:52:13 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:46:03 Std.

Dauer mit Leistung: 00:55:05 Std.

Herzfrequenz: 119 / 152 bpm

Training Impulse:

Distanz: 23.23 km

Geschwindigkeit: 25.2 / 47 km/h

Pace: 2:22/km / 1:16/km

Höhenmeter: 100 m

Trittfrequenz: 85 / 108 U/min

Leistung (Watt): 215 / 490 W

Normalisierte Leistung: 217 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 1.14

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 802 kCal

Sportart: Rennrad

Bereich: Grundlage

Material: Cannondale Super Six

Wetter: Sonnig, heiter bei 21 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)