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Trainingseinheit

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Hausnerjo » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:55:23 Std. Herzfrequenz: 119 / 152 bpm Distanz: 23.23 km Geschwindigkeit: 25.2 / 47 km/h Pace: 2:22/km / 1:16/km Höhenmeter: 100 m Trittfrequenz: 85 / 108 U/min Leistung (Watt): 215 / 490 W Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10) Kalorien: 802 kCal

Sportart: Rennrad Bereich: Grundlage Material: Cannondale Super Six Wetter: Sonnig, heiter bei 21 ° C Wind: Leiser Zug (1 Bft)

Karte & Details Vollbild Google Earth GPX-Datei