Trainingsbeginn: 05:32:31 Uhr

Trainingsdauer: 09:51:06 Std.

Dauer in Bewegung: 08:39:31 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 06:40:52 Std.

Dauer mit Leistung: 06:42:35 Std.

Herzfrequenz: 136 / 180 bpm

Training Impulse:

Distanz: 174.84 km

Geschwindigkeit: 20.2 / 65.3 km/h

Pace: 2:58/km / 0:55/km

Höhenmeter: 2957 m

Trittfrequenz: 72 / 220 U/min

Leistung (Watt): 86 / 335 W

Normalisierte Leistung: 114 W [1.33]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2636 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 04-Century

Wetter: 21.7 ° C