katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 09:51:06 Std.
Herzfrequenz: 136 / 180 bpm
Distanz: 174.84 km
Geschwindigkeit: 20.2 / 65.3 km/h
Pace: 2:58/km / 0:55/km
Höhenmeter: 2957 m
Trittfrequenz: 72 / 220 U/min
Leistung (Watt): 86 / 335 W
Kalorien: 2636 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 04-Century
Wetter: 21.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 08:17:37 149.83 km 20.6 km/h 2:54/km 136 bpm 85 W
2 00:18:43 2.59 km 8.3 km/h 7:13/km 147 bpm 128 W
3 01:14:37 22.39 km 20.4 km/h 2:56/km 132 bpm 82 W