Trainingsbeginn: 16:23:24 Uhr

Trainingsdauer: 03:06:48 Std.

Dauer in Bewegung: 02:58:52 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:36:21 Std.

Dauer mit Leistung: 02:31:18 Std.

Herzfrequenz: 131 / 180 bpm

Training Impulse:

Distanz: 70.43 km

Geschwindigkeit: 23.6 / 70.1 km/h

Pace: 2:32/km / 0:51/km

Höhenmeter: 808 m

Trittfrequenz: 68 / 123 U/min

Leistung (Watt): 111 / 600 W

Normalisierte Leistung: 158 W [1.42]

Intensitäts Faktor: 0.69

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1191 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 27.2 ° C