Trainingsbeginn: 17:32:19 Uhr

Trainingsdauer: 02:02:52 Std.

Dauer in Bewegung: 01:57:42 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:43:45 Std.

Dauer mit Leistung: 01:41:04 Std.

Herzfrequenz: 106 / 136 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.71 km

Geschwindigkeit: 20.8 / 66.7 km/h

Pace: 2:53/km / 0:53/km

Höhenmeter: 531 m

Trittfrequenz: 67 / 115 U/min

Leistung (Watt): 98 / 470 W

Normalisierte Leistung: 116 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.50

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 689 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 4

Wetter: 21.4 ° C