Trainingsbeginn: 04:08:30 Uhr

Trainingsdauer: 01:46:35 Std.

Dauer in Bewegung: 01:46:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:43:17 Std.

Dauer mit Leistung: 01:42:45 Std.

Herzfrequenz: 125 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 59.24 km

Geschwindigkeit: 33.5 / 57.9 km/h

Pace: 1:47/km / 1:02/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 84 / 139 U/min

Leistung (Watt): 151 / 628 W

Normalisierte Leistung: 168 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 961 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18 ° C