Trainingsbeginn: 04:09:06 Uhr

Trainingsdauer: 01:46:01 Std.

Dauer in Bewegung: 01:46:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:43:37 Std.

Dauer mit Leistung: 01:43:06 Std.

Herzfrequenz: 134 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 59.86 km

Geschwindigkeit: 33.9 / 58 km/h

Pace: 1:46/km / 1:02/km

Trittfrequenz: 81 / 139 U/min

Leistung (Watt): 168 / 489 W

Normalisierte Leistung: 192 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.92

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1059 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 17.8 ° C