Trainingsbeginn: 09:25:23 Uhr

Trainingsdauer: 05:11:03 Std.

Dauer in Bewegung: 04:42:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:08:04 Std.

Dauer mit Leistung: 04:02:03 Std.

Herzfrequenz: 116 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 100.93 km

Geschwindigkeit: 21.5 / 60 km/h

Pace: 2:47/km / 1:0/km

Höhenmeter: 1143 m

Trittfrequenz: 68 / 113 U/min

Leistung (Watt): 101 / 479 W

Normalisierte Leistung: 134 W [1.33]

Intensitäts Faktor: 0.58

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1704 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 24.8 ° C