Trainingsbeginn: 17:59:14 Uhr

Trainingsdauer: 01:38:24 Std.

Dauer in Bewegung: 01:35:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:24:24 Std.

Dauer mit Leistung: 01:22:21 Std.

Herzfrequenz: 112 / 152 bpm

Training Impulse:

Distanz: 34.37 km

Geschwindigkeit: 21.5 / 64.8 km/h

Pace: 2:47/km / 0:55/km

Höhenmeter: 450 m

Trittfrequenz: 68 / 122 U/min

Leistung (Watt): 113 / 419 W

Normalisierte Leistung: 134 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.58

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 647 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 2

Wetter: 13.1 ° C