Trainingsbeginn: 16:39:45 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:10 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:07 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:11 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:11 Std.

Herzfrequenz: 126 / 144 bpm

Training Impulse:

Distanz: 16.11 km

Geschwindigkeit: 32 / 63.4 km/h

Pace: 1:52/km / 0:56/km

Höhenmeter: 45 m

Trittfrequenz: 56 / 110 U/min

Leistung (Watt): 178 / 900 W

Normalisierte Leistung: 209 W [1.17]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 348 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining