Trainingsbeginn: 08:36:23 Uhr

Trainingsdauer: 07:22:15 Std.

Dauer in Bewegung: 05:52:37 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:58:34 Std.

Dauer mit Leistung: 04:57:43 Std.

Herzfrequenz: 122 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 114.52 km

Geschwindigkeit: 19.5 / 58 km/h

Pace: 3:04/km / 1:02/km

Höhenmeter: 1341 m

Trittfrequenz: 70 / 154 U/min

Leistung (Watt): 81 / 308 W

Normalisierte Leistung: 99 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 0.66

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1319 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 31 ° C