katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 07:22:15 Std.
Herzfrequenz: 122 / 154 bpm
Distanz: 114.52 km
Geschwindigkeit: 19.5 / 58 km/h
Pace: 3:04/km / 1:02/km
Höhenmeter: 1341 m
Trittfrequenz: 70 / 154 U/min
Leistung (Watt): 81 / 308 W
Kalorien: 1319 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 03-Längere Strecke
Wetter: 31 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 02:13:15 43.81 km 23.5 km/h 2:33/km 120 bpm 81 W
2 01:31:02 11.84 km 8.3 km/h 7:13/km 144 bpm 114 W
3 03:37:35 58.84 km 22.8 km/h 2:37/km 113 bpm 62 W