Trainingsbeginn: 09:18:32 Uhr

Trainingsdauer: 07:56:44 Std.

Dauer in Bewegung: 05:46:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:42:38 Std.

Dauer mit Leistung: 04:42:20 Std.

Herzfrequenz: 131 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 105.91 km

Geschwindigkeit: 18.4 / 58 km/h

Pace: 3:15/km / 1:02/km

Höhenmeter: 1621 m

Trittfrequenz: 70 / 101 U/min

Leistung (Watt): 83 / 252 W

Normalisierte Leistung: 106 W [1.28]

Intensitäts Faktor: 0.71

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1477 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 30.8 ° C