Trainingsbeginn: 06:44:00 Uhr

Trainingsdauer: 08:16:19 Std.

Dauer in Bewegung: 07:31:45 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 06:34:40 Std.

Dauer mit Leistung: 06:29:24 Std.

Herzfrequenz: 132 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 164.51 km

Geschwindigkeit: 21.9 / 62.2 km/h

Pace: 2:44/km / 0:57/km

Höhenmeter: 1843 m

Trittfrequenz: 73 / 109 U/min

Leistung (Watt): 86 / 300 W

Normalisierte Leistung: 107 W [1.24]

Intensitäts Faktor: 0.71

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1873 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 04-Century

Wetter: 16 ° C