katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 08:16:19 Std.
Herzfrequenz: 132 / 169 bpm
Distanz: 164.51 km
Geschwindigkeit: 21.9 / 62.2 km/h
Pace: 2:44/km / 0:57/km
Höhenmeter: 1843 m
Trittfrequenz: 73 / 109 U/min
Leistung (Watt): 86 / 300 W
Kalorien: 1873 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 04-Century
Wetter: 16 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 03:21:21 72.37 km 24.3 km/h 2:28/km 132 bpm 89 W
2 00:10:51 2.28 km 12.6 km/h 4:45/km 150 bpm 126 W
3 03:09:48 61.56 km 22 km/h 2:43/km 127 bpm 78 W
4 00:18:52 3.17 km 10.1 km/h 5:56/km 156 bpm 130 W
5 01:15:16 25.08 km 20 km/h 3:0/km 135 bpm 80 W