Trainingsbeginn: 04:18:49 Uhr

Trainingsdauer: 01:36:34 Std.

Dauer in Bewegung: 01:36:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:33:43 Std.

Dauer mit Leistung: 01:33:15 Std.

Herzfrequenz: 122 / 139 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.52 km

Geschwindigkeit: 32.8 / 56 km/h

Pace: 1:49/km / 1:04/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 83 / 125 U/min

Leistung (Watt): 151 / 416 W

Normalisierte Leistung: 157 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.75

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 866 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18.1 ° C