Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:36:34 Std.
Herzfrequenz: 122 / 139 bpm
Distanz: 52.52 km
Geschwindigkeit: 32.8 / 56 km/h
Pace: 1:49/km / 1:04/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 83 / 125 U/min
Leistung (Watt): 151 / 416 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 866 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 18.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:09:01 4.22 km 28.1 km/h 2:08/km 103 bpm 115 W
2 01:17:33 44.14 km 34.4 km/h 1:44/km 125 bpm 160 W
3 00:10:01 4.17 km 25 km/h 2:24/km 109 bpm 108 W