sfriedli Mann » Trainingstagebuch

10:00:55 Uhr

01:34:58 Std.

01:34:58 Std.

166 / 180 bpm

20.42 km

12.9 / 27 km/h

4:39/km / 2:13/km

124 m

hart (6 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 0 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Belp - Kaufdorf - Gerzensee - Aare - Belp

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