Trainingsbeginn: 10:28:51 Uhr

Trainingsdauer: 03:34:17 Std.

Dauer in Bewegung: 03:15:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:52:59 Std.

Dauer mit Leistung: 02:50:35 Std.

Herzfrequenz: 124 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 66.36 km

Geschwindigkeit: 20.4 / 53 km/h

Pace: 2:56/km / 1:07/km

Höhenmeter: 491 m

Trittfrequenz: 70 / 103 U/min

Leistung (Watt): 81 / 290 W

Normalisierte Leistung: 99 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 0.66

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 740 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 19.8 ° C