Trainingsbeginn: 10:19:27 Uhr

Trainingsdauer: 01:17:14 Std.

Dauer in Bewegung: 01:16:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:06:51 Std.

Dauer mit Leistung: 01:06:41 Std.

Herzfrequenz: 132 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 38.61 km

Geschwindigkeit: 30.1 / 49 km/h

Pace: 1:59/km / 1:13/km

Höhenmeter: 120 m

Trittfrequenz: 93 / 109 U/min

Leistung (Watt): 137 / 565 W

Normalisierte Leistung: 154 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.70

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 567 kCal

Sportart: Rennvelo

Bereich: Ausdauertraining

Material: Giant TCR

Wetter: 16.4 ° C