Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (4)
16:05:22 Uhr
00:18:02 Std.
00:16:38 Std.
00:16:42 Std.
129 / 151 bpm
3.06 km
10.9 / 19.9 km/h
5:30/km / 3:0/km
10 m
86 / 106 U/min
ziemlich einfach (4 / 10)
Laufen
Ein Aus
Adidas Adios Boost 2
Sonnig, heiter bei 19 ° C
Trainingsbemerkung
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ziemlich einfach (4/10)
Einlaufen mit drei Steigerungen vor dem 14. Refrather Kirschblütenlauf