bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:18:02 Std.
Herzfrequenz: 129 / 151 bpm
Distanz: 3.06 km
Geschwindigkeit: 10.9 / 19.9 km/h
Pace: 5:30/km / 3:0/km
Höhenmeter: 10 m
Trittfrequenz: 86 / 106 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: Ein Aus
Material: Adidas Adios Boost 2
Wetter: Sonnig, heiter bei 19 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:04 1.02 km 10.1 km/h 5:56/km 123 bpm
2 00:05:15 1 km 11.4 km/h 5:15/km 132 bpm
3 00:06:29 1 km 11.3 km/h 5:18/km 132 bpm
4 00:00:14 0.04 km 9.4 km/h 6:22/km 142 bpm