Trainingsbeginn: 17:46:02 Uhr

Trainingsdauer: 01:37:33 Std.

Dauer in Bewegung: 01:36:40 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:26:07 Std.

Dauer mit Leistung: 01:25:23 Std.

Herzfrequenz: 130 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 34.27 km

Geschwindigkeit: 21.3 / 68.8 km/h

Pace: 2:49/km / 0:52/km

Höhenmeter: 408 m

Trittfrequenz: 72 / 107 U/min

Leistung (Watt): 91 / 294 W

Normalisierte Leistung: 114 W [1.25]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 407 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 2

Wetter: 15.1 ° C