Trainingsbeginn: 15:03:57 Uhr

Trainingsdauer: 01:41:03 Std.

Dauer in Bewegung: 01:41:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:32:39 Std.

Dauer mit Leistung: 01:32:34 Std.

Herzfrequenz: 131 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.24 km

Geschwindigkeit: 29.2 / 61.4 km/h

Pace: 2:03/km / 0:58/km

Höhenmeter: 318 m

Trittfrequenz: 90 / 120 U/min

Leistung (Watt): 153 / 613 W

Normalisierte Leistung: 178 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 709 kCal

Sportart: Rennvelo

Bereich: Ausdauertraining

Material: Giant TCR

Wetter: 20.7 ° C