Trainingsbeginn: 04:11:39 Uhr

Trainingsdauer: 01:43:32 Std.

Dauer in Bewegung: 01:40:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:39:50 Std.

Dauer mit Leistung: 01:39:13 Std.

Herzfrequenz: 124 / 144 bpm

Training Impulse:

Distanz: 56.47 km

Geschwindigkeit: 33.9 / 59 km/h

Pace: 1:46/km / 1:01/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 83 / 141 U/min

Leistung (Watt): 164 / 608 W

Normalisierte Leistung: 172 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.82

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 981 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18 ° C