Trainingsbeginn: 10:06:13 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:08 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:05 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:09 Std.

Distanz: 11.83 km

Geschwindigkeit: 23.6 / 57.1 km/h

Pace: 2:32/km / 1:03/km

Höhenmeter: 249 m

Trittfrequenz: 70 / 104 U/min

Leistung (Watt): 177 / 901 W

Normalisierte Leistung: 192 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 1.07

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 346 kCal

Sportart: ergobike

Bereich: Ausdauertraining