Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren


Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 11 220 % /
Zeit: 5.51 Std. 191 % /
Kilometer: 92.35 km 152 % /
Höhenmeter: 2420 m 158 % /
Kalorienverbrauch: 3394 kCal 175 % /

2017

Trainingseinheiten: 9
Zeit: 5.17 Std.
Kilometer: 84.24 km
Höhenmeter: 2273 m
Kalorienverbrauch: 3156 kCal

2017

Trainingseinheiten: 16
Zeit: 8.39 Std.
Kilometer: 152.96 km
Höhenmeter: 3951 m
Kalorienverbrauch: 5329 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 247
Zeit: 228.53 Std.
Kilometer: 2813.64 km
Höhenmeter: 37039 m
Kalorienverbrauch: 99950 kCal

Weitersagen

E-Mail

Werbung deaktivieren

Trainingstagebuch von Javaer1961 Mann Pro-Mitglied

Ausdauersportler, Badminton- und Tennisspieler

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Trainingsbereich
00:52:32 20.71 km 24.0 km/h   167 W ergobike, Ausdauertraining
00:30:01 12.46 km 24.9 km/h   184 W ergobike, Ausdauertraining
00:06:51 3.79 km 33.3 km/h   177 W ergobike, Ausdauertraining
00:30:03 4.84 km 9.7 km/h   176 W ergobike, Ausdauertraining
00:10:20 2.05 km 11.9 km/h   175 W ergobike, Ausdauertraining
01:00:00       150 W Badminton
00:45:04 22.20 km 29.7 km/h   167 W ergobike, Ausdauertraining
00:45:17 12.73 km 16.9 km/h   164 W ergobike, Ausdauertraining
00:30:44 5.46 km 10.7 km/h   184 W ergobike, Ausdauertraining
00:10:10 2.62 km 15.5 km/h   191 W ergobike, Ausdauertraining
00:10:05 5.49 km 33.3 km/h   175 W ergobike, Ausdauertraining
00:47:12 25.40 km 32.3 km/h   167 W ergobike, Ausdauertraining
00:30:04 4.73 km 9.5 km/h   179 W ergobike, Ausdauertraining
00:30:05 8.14 km 16.3 km/h   177 W ergobike, Ausdauertraining
00:30:05 13.83 km 27.7 km/h   174 W ergobike, Ausdauertraining
00:35:11 8.51 km 14.6 km/h 5 bpm 167 W ergobike, Ausdauertraining
00:30:05 10.11 km 20.2 km/h   178 W ergobike, Ausdauertraining
00:10:03 5.15 km 30.9 km/h   194 W ergobike, Ausdauertraining
00:10:03 2.68 km 16.0 km/h   219 W ergobike, Ausdauertraining
00:10:04 3.75 km 22.5 km/h   193 W ergobike, Ausdauertraining
00:10:10 4.88 km 28.9 km/h   203 W ergobike, Ausdauertraining
00:10:07 2.01 km 11.9 km/h   186 W ergobike, Ausdauertraining
00:34:06 20.43 km 36.1 km/h   165 W ergobike, Ausdauertraining
00:30:06 12.54 km 25.1 km/h   165 W ergobike, Ausdauertraining
00:30:01 5.12 km 10.3 km/h   173 W ergobike, Ausdauertraining
00:08:21 3.79 km 27.3 km/h   165 W ergobike, Ausdauertraining
01:00:14 31.01 km 31.0 km/h   153 W ergobike, Ausdauertraining
00:30:27 6.38 km 12.6 km/h   170 W ergobike, Ausdauertraining
01:00:13 15.86 km 15.8 km/h   154 W ergobike, Ausdauertraining
00:47:11 10.32 km 13.1 km/h   172 W ergobike, Ausdauertraining
01:20:00         Badminton, Match Sport
00:35:47 16.91 km 28.4 km/h   172 W ergobike, Ausdauertraining
00:45:04 23.23 km 31.0 km/h   181 W ergobike, Ausdauertraining
01:00:00         Badminton, Match Sport
00:45:25 11.15 km 14.8 km/h   173 W ergobike, Ausdauertraining
01:30:00         Badminton, Match Sport
00:31:08 10.04 km 19.4 km/h   168 W ergobike, Ausdauertraining
01:00:00 5.20 km       Wandern
01:15:00         Badminton, Match Sport
00:30:28 12.61 km 24.9 km/h   168 W ergobike, Ausdauertraining