Trainingsbeginn: 19:00:25 Uhr

Trainingsdauer: 01:17:48 Std.

Dauer in Bewegung: 01:13:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:14:15 Std.

Herzfrequenz: 131 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 12.23 km

Geschwindigkeit: 9.4 / 20.7 km/h

Pace: 6:22/km / 2:53/km

Höhenmeter: 246 m

Trittfrequenz: 78 / 103 U/min

Kalorien: 793 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Ausdauertraining

Material: Asics GEL-Kayano 22