Trainingsbeginn: 06:07:46 Uhr

Trainingsdauer: 03:45:55 Std.

Dauer in Bewegung: 03:31:56 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:30:42 Std.

Dauer mit Leistung: 03:30:33 Std.

Herzfrequenz: 113 / 128 bpm

Training Impulse:

Distanz: 125.42 km

Geschwindigkeit: 35.5 / 60.2 km/h

Pace: 1:41/km / 0:59/km

Trittfrequenz: 84 / 146 U/min

Leistung (Watt): 138 / 583 W

Normalisierte Leistung: 139 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.67

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1751 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 17.8 ° C