Trainingsbeginn: 05:56:43 Uhr

Trainingsdauer: 02:36:40 Std.

Dauer in Bewegung: 02:30:54 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:29:30 Std.

Dauer mit Leistung: 02:29:14 Std.

Herzfrequenz: 127 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 88.17 km

Geschwindigkeit: 35 / 60.3 km/h

Pace: 1:42/km / 0:59/km

Höhenmeter: 9 m

Trittfrequenz: 83 / 142 U/min

Leistung (Watt): 163 / 645 W

Normalisierte Leistung: 175 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 0.84

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1469 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 17.3 ° C