Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:36:40 Std.
Herzfrequenz: 127 / 161 bpm
Distanz: 88.17 km
Geschwindigkeit: 35 / 60.3 km/h
Pace: 1:42/km / 0:59/km
Höhenmeter: 9 m
Trittfrequenz: 83 / 142 U/min
Leistung (Watt): 163 / 645 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1469 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 17.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 8.04 km 32.1 km/h 1:52/km 109 bpm 131 W
2 00:02:16 1.45 km 38.4 km/h 1:33/km 143 bpm 258 W
3 00:02:16 1.39 km 36.7 km/h 1:38/km 134 bpm 160 W
4 00:02:16 1.47 km 38.8 km/h 1:32/km 143 bpm 258 W
5 00:02:16 1.39 km 36.8 km/h 1:37/km 134 bpm 159 W
6 00:02:16 1.49 km 39.4 km/h 1:31/km 145 bpm 258 W
7 00:02:16 1.39 km 36.9 km/h 1:37/km 137 bpm 160 W
8 00:02:16 1.47 km 38.8 km/h 1:32/km 145 bpm 258 W
9 00:02:16 1.38 km 36.6 km/h 1:38/km 139 bpm 161 W
10 00:02:15 1.48 km 39.5 km/h 1:31/km 148 bpm 260 W
11 00:02:16 1.39 km 36.9 km/h 1:37/km 140 bpm 161 W
12 00:02:16 1.49 km 39.5 km/h 1:31/km 149 bpm 260 W
13 01:46:40 59.98 km 35.6 km/h 1:41/km 128 bpm 161 W
14 00:10:02 4.33 km 25.9 km/h 2:18/km 111 bpm 103 W