Trainingsbeginn: 10:55:06 Uhr

Trainingsdauer: 02:25:45 Std.

Dauer in Bewegung: 02:16:55 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:15:00 Std.

Dauer mit Leistung: 02:12:56 Std.

Herzfrequenz: 145 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 65.5 km

Geschwindigkeit: 27 / 71 km/h

Pace: 2:13/km / 0:50/km

Höhenmeter: 927 m

Trittfrequenz: 77 / 111 U/min

Leistung (Watt): 174 / 438 W

Normalisierte Leistung: 194 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.84

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1485 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 9.5 ° C