dimos Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:25:45 Std.
Herzfrequenz: 145 / 174 bpm
Distanz: 65.5 km
Geschwindigkeit: 27 / 71 km/h
Pace: 2:13/km / 0:50/km
Höhenmeter: 927 m
Trittfrequenz: 77 / 111 U/min
Leistung (Watt): 174 / 438 W
Kalorien: 1485 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 02-Mittlere Strecke
Wetter: 9.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:14:54 7.27 km 29.6 km/h 2:01/km 137 bpm 167 W
2 00:06:06 2 km 19.7 km/h 3:02/km 165 bpm 252 W
3 00:31:00 15.03 km 29.1 km/h 2:03/km 145 bpm 169 W
4 00:08:11 1.61 km 11.8 km/h 5:05/km 165 bpm 259 W
5 00:46:48 24.66 km 31.9 km/h 1:52/km 144 bpm 164 W
6 00:08:07 4.9 km 36.2 km/h 1:39/km 158 bpm 233 W
7 00:05:08 1.67 km 35.8 km/h 1:40/km 132 bpm 85 W
8 00:25:30 13.74 km 32.3 km/h 1:51/km 140 bpm 144 W