Trainingsbeginn: 04:11:11 Uhr

Trainingsdauer: 01:43:56 Std.

Dauer in Bewegung: 01:39:33 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:38:18 Std.

Dauer mit Leistung: 01:38:02 Std.

Herzfrequenz: 127 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 57.6 km

Geschwindigkeit: 34.7 / 60.2 km/h

Pace: 1:43/km / 0:59/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 83 / 142 U/min

Leistung (Watt): 162 / 641 W

Normalisierte Leistung: 180 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.86

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 961 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 17 ° C