Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:43:56 Std.
Herzfrequenz: 127 / 162 bpm
Distanz: 57.6 km
Geschwindigkeit: 34.7 / 60.2 km/h
Pace: 1:43/km / 0:59/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 83 / 142 U/min
Leistung (Watt): 162 / 641 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 961 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 17 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:02 7.99 km 31.9 km/h 1:52/km 109 bpm 134 W
2 00:02:15 1.47 km 39.2 km/h 1:31/km 144 bpm 255 W
3 00:02:16 1.38 km 36.6 km/h 1:38/km 134 bpm 160 W
4 00:02:16 1.49 km 39.5 km/h 1:31/km 144 bpm 255 W
5 00:02:16 1.39 km 36.8 km/h 1:37/km 137 bpm 160 W
6 00:02:16 1.5 km 39.6 km/h 1:30/km 148 bpm 255 W
7 00:02:16 1.41 km 37.2 km/h 1:36/km 139 bpm 159 W
8 00:02:16 1.51 km 40 km/h 1:30/km 148 bpm 256 W
9 00:02:17 1.42 km 37.3 km/h 1:36/km 143 bpm 160 W
10 00:02:16 1.52 km 40.2 km/h 1:29/km 150 bpm 255 W
11 00:02:16 1.43 km 37.8 km/h 1:35/km 145 bpm 160 W
12 00:02:16 1.5 km 39.6 km/h 1:30/km 150 bpm 256 W
13 00:53:56 29.29 km 35.4 km/h 1:41/km 127 bpm 158 W
14 00:10:02 4.31 km 25.8 km/h 2:19/km 107 bpm 99 W