Trainingsbeginn: 10:02:16 Uhr

Trainingsdauer: 00:45:06 Std.

Dauer in Bewegung: 00:45:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:45:04 Std.

Dauer mit Leistung: 00:45:07 Std.

Distanz: 17.85 km

Geschwindigkeit: 23.8 / 53 km/h

Pace: 2:31/km / 1:07/km

Höhenmeter: 384 m

Trittfrequenz: 69 / 105 U/min

Leistung (Watt): 179 / 762 W

Normalisierte Leistung: 196 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 1.09

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 522 kCal

Sportart: ergobike

Bereich: Ausdauertraining