Trainingsbeginn: 17:30:46 Uhr

Trainingsdauer: 01:36:06 Std.

Dauer in Bewegung: 01:34:42 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:27:54 Std.

Dauer mit Leistung: 01:26:05 Std.

Herzfrequenz: 147 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 44.96 km

Geschwindigkeit: 28.5 / 66.1 km/h

Pace: 2:06/km / 0:54/km

Höhenmeter: 555 m

Trittfrequenz: 77 / 110 U/min

Leistung (Watt): 179 / 633 W

Normalisierte Leistung: 204 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1014 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 13.7 ° C