Trainingsbeginn: 10:08:09 Uhr

Trainingsdauer: 04:04:01 Std.

Dauer in Bewegung: 03:39:54 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:09:57 Std.

Dauer mit Leistung: 03:05:30 Std.

Herzfrequenz: 110 / 142 bpm

Training Impulse:

Distanz: 82.52 km

Geschwindigkeit: 22.5 / 61.4 km/h

Pace: 2:40/km / 0:58/km

Höhenmeter: 798 m

Trittfrequenz: 68 / 110 U/min

Leistung (Watt): 100 / 431 W

Normalisierte Leistung: 121 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.53

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1318 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 19.3 ° C