Trainingsbeginn: 04:11:02 Uhr

Trainingsdauer: 01:44:09 Std.

Dauer in Bewegung: 01:41:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:40:30 Std.

Dauer mit Leistung: 01:40:16 Std.

Herzfrequenz: 129 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 59.74 km

Geschwindigkeit: 35.4 / 59.2 km/h

Pace: 1:41/km / 1:0/km

Höhenmeter: 6 m

Trittfrequenz: 82 / 139 U/min

Leistung (Watt): 164 / 579 W

Normalisierte Leistung: 178 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.85

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 990 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 17.5 ° C