Trainingsbeginn: 11:46:23 Uhr

Trainingsdauer: 04:28:33 Std.

Dauer in Bewegung: 03:39:32 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:15:54 Std.

Dauer mit Leistung: 03:11:58 Std.

Herzfrequenz: 127 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 73.33 km

Geschwindigkeit: 20 / 55.7 km/h

Pace: 3:0/km / 1:04/km

Höhenmeter: 849 m

Trittfrequenz: 69 / 169 U/min

Leistung (Watt): 86 / 305 W

Normalisierte Leistung: 107 W [1.24]

Intensitäts Faktor: 0.71

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 898 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 14.9 ° C