Trainingsbeginn: 18:20:03 Uhr

Trainingsdauer: 00:46:49 Std.

Dauer in Bewegung: 00:46:06 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:46:35 Std.

Herzfrequenz: 150 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.12 km

Geschwindigkeit: 12.9 / 18 km/h

Pace: 4:39/km / 3:20/km

Höhenmeter: 169 m

Trittfrequenz: 86 / 101 U/min

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 603 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Ausdauertraining

Material: Asics GEL-Kayano 22

Wetter: Wolkig bei 10 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)